Ils se ressemblent et on les mélange tout le temps. L'un parle des microbes, l'autre de leur petit-déjeuner. La différence, simplement expliquée.

Les probiotiques volent la vedette, mais tes bactéries intestinales aussi ont faim. Voici ce que sont les prébiotiques et où les trouver.

Des milliers de milliards de microbes vivent dans ton intestin. Qui sont-ils, que font-ils et comment ton assiette les influence-t-elle?

Ton intestin et ton cerveau se parlent en permanence. Voici ce qu'est l'axe intestin-cerveau et ce que la recherche en dit vraiment.

Pourquoi dit-on que l'intestin est un deuxième cerveau? Axe intestin-cerveau, sérotonine et microbiote: ce que dit vraiment la recherche.

Pomme, poire et kiwi: trois fruits d'hiver locaux à savourer en Suisse, avec infos nutritionnelles et anecdotes d'une nutritionniste.

Du kimchi au kombucha, en passant par le miso et le tempeh: découvre 10 aliments fermentés courants et comment les savourer en version végétale.

Courge, betterave, panais, prune et pourpier: 5 aliments de saison pour novembre, avec infos nutritionnelles et idées pour les cuisiner.

Champignons, châtaignes, potimarron et aliments fermentés: le guide d'une nutritionniste pour remplir ton assiette des trésors de l'automne.