Tempeh de petits pois
200 g - Tempeh frais (galette de légumineuses fermentées) à base de petits pois bio. Non transformé.
Riche en protéines et en fibres. Pauvre en sodium et sans cholestérol alimentaire. La fermentation rend les nutriments plus faciles à assimiler pour ton corps.
Ingrédients: Petits pois* (98%), vinaigre de cidre*, culture de rhizopus*
*Certifié biologique
Notre tempeh est un produit vivant et non pasteurisé. Il voyage à température ambiante, mais mets-le au frigo dès réception pour préserver sa qualité et éviter qu'il ne fermente trop.
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Le tempeh frais se garde 10 jours au frigo. Plus tu attends, plus son goût devient intense. Tu peux aussi le congeler jusqu'à 12 mois.
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Les taches blanches et noires sont normales et sans danger. C'est simplement le ragi qui sporule, un peu comme les spores d'un champignon. En cas de doute, envoie-nous une photo de ton tempeh et on te dira ce qu'il en est.
Le tempeh est lié par une culture vivante, pas par un liant. Tranche-le, coupe-le en dés ou émiette-le. Fais-le revenir à la poêle avec un filet d'huile, du sel et des épices. Ajoute-le à tes currys, à ta bolognaise ou à tes salades. Fais-le mariner toute une nuit avec de la sauce soja, de l'oignon et de l'ail en poudre, du paprika, du vinaigre de cidre et du sucre. Puis enfourne-le 30 minutes à 190 °C. Bon appétit!
Pour réduire notre impact environnemental, on fabrique notre tempeh sans aucun plastique à usage unique! L'emballage est entièrement fabriqué à partir de plantes et totalement biodégradable.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g Énergie 510 kJ (122 kcal)
Matières grasses 0,6 g
dont acides gras saturés 0,1 g
Glucides 21 g dont sucres 1 g
Protéines 13,4 g
Fibres alimentaires 11 g
Sel <0,01 g

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