200 g - Galette de légumineuses fermentées à base de pois chiches bio suisses. Non transformé.
Riche en protéines et en fibres. Une alternative plus saine à la viande. Pauvre en sodium, sans cholestérol alimentaire et considéré comme un aliment prébiotique. La fermentation rend les nutriments plus faciles à assimiler pour ton corps.
Ingrédients: Pois chiches* (98%), vinaigre de cidre*, culture de rhizopus*
*Certifié biologique
Notre tempeh est un produit vivant et non pasteurisé. Il voyage à température ambiante, mais mets-le au frigo dès réception pour préserver sa qualité et éviter qu'il ne fermente trop.
Le tempeh frais se garde 10 jours au frigo. Plus tu attends, plus son goût devient intense. Tu peux aussi le congeler jusqu'à 12 mois.
Les taches blanches et noires sont normales et sans danger. C'est simplement le ragi qui sporule, un peu comme les spores d'un champignon.
Le tempeh, c'est littéralement un champignon. Tranche-le, coupe-le en dés ou émiette-le. Fais-le revenir à la poêle avec un filet d'huile, du sel et des épices. Ajoute-le à tes currys, à ta bolognaise ou à tes salades. Fais-le mariner toute une nuit avec de la sauce soja, de l'oignon et de l'ail en poudre, du paprika, du vinaigre de cidre et du sucre. Puis enfourne-le 30 minutes à 190 °C. Bon appétit!
Pour réduire notre impact environnemental, on fabrique notre tempeh sans aucun plastique à usage unique! L'emballage est fabriqué à partir de plantes, compostable et biodégradable.
Tempeh de pois chiches
| Valeurs nutritionnelles |
pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 730 kJ (174 kcal) |
| Matières grasses | 2,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 1,5 g |
| Protéines | 11,5 g |
| Fibres alimentaires | 7,3 g |
| Sel | <0,01 g |

