200 g - Tempeh frais (galette de légumineuses fermentées) à base de soja bio suisse. Non transformé.
Riche en protéines et en fibres. Pauvre en sodium et sans cholestérol alimentaire. La fermentation rend les nutriments plus faciles à assimiler pour ton corps.
Ingrédients: Soja* (98%), vinaigre de cidre*, culture de rhizopus*
*Certifié biologique
Notre tempeh est un produit vivant et non pasteurisé. Il voyage à température ambiante, mais mets-le au frigo dès réception pour préserver sa qualité et éviter qu'il ne fermente trop.
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Le tempeh frais se garde 10 jours au frigo. Plus tu attends, plus son goût devient intense. Tu peux aussi le congeler jusqu'à 12 mois.
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Les taches blanches et noires sont normales et sans danger. C'est simplement le ragi qui sporule, un peu comme les spores d'un champignon.
Le tempeh, c'est littéralement un champignon. Tranche-le, coupe-le en dés ou émiette-le. Fais-le revenir à la poêle avec un filet d'huile, du sel et des épices. Ajoute-le à tes currys, à ta bolognaise ou à tes salades. Fais-le mariner toute une nuit avec de la sauce soja, de l'oignon et de l'ail en poudre, du paprika, du vinaigre de cidre et du sucre. Puis enfourne-le 30 minutes à 190 °C. Bon appétit!
Pour réduire notre impact environnemental, on fabrique notre tempeh sans aucun plastique à usage unique! L'emballage est fabriqué à partir de plantes et biodégradable.
Tempeh de soja
| Valeurs nutritionnelles |
pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 919 kJ (220 kcal) |
| Matières grasses | 10 g |
| dont acides gras saturés | 2,3 g |
| Glucides | 8,5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 20 g |
| Fibres alimentaires | 8 g |
| Sel | <0,01 g |

